ÅHHHHH Kæreste kvinder.... Forestil jer lige det her....

Et helt magisk glashus, omgivet af vesterhavets smukke bevægelser og en panoramaudsigt til klittter og marhalm. Her, kun et stenkast fra vesterhavet, invitere vi dig til at deltage i en hjertevarm dag på vores bevidsthedsworkshop, skabt helt specielt til os kvinder.

Dagen vil være en blid rejse ind i det, du måske ikke altid lægger mærke til ved dig selv. Sammen vil vi udforske vaner, sprede lys over skyggesider og dyrke yoga med kærlig bevidsthed. Forsestil dig, at du skal sidde i det her smukke rum hvor du oplever, at være et sted, hvor du kan være dig selv, helt uden filter eller selvbebrejdelser.

Vi skal ikke kun have fokus på forandring, men også vigtigheden af selvkærlighed. Det her er min invitation fra mig til dig om allerede nu, at give dig selv den omsorg du fortjener. 

Sæt et stort fedt x  i kalenderen enten den 24 februar eller den 13 april. Så vil vi sammen få bevidsthed på, hvad vi går og laver ubevidst og samtidig minde os selv og hinanden om hvordan havets buldrende energi kan minde rigtig meget om vores eget indre landskab!

IMG_2496
1

På bevidstheds workshoppen får du:

  • Bevidsthedstræning gennem mindfulness
  • Skyggearbejde til at få øje på dét, du gør ubevidst
  • Yoga med meditation, vejrtrækningsøvelser og afspænding, guidet af Janni Sønderbæk
  • Refleksionsopgaver, -tid ved havet og viden om at skifte energi og naturens påvirkning på dit sind
  • Min fortælling om, hvad bevidsthedstræning har betydet for mit liv
  • Værktøjer til, at implementere det i din hverdag
  • Fokus på at skabe balance mellem krop og sind
  • Affirmationer for at styrke dig og dit indre i at være i og eje din kvindepower
  • Omgivelser, der danner optimal ramme for nærvær, selvomsorg og fællesskab
  • Lækker og nærende frokost, drikkevarer og eftermiddagssnacks 
  • Notesbog og arbejdsmateriale

PROGRAM

10.00 - 12.00 YOGA I VÆRKSTEDET K3

12.30 - 13.30 WORKSHOP I GLASHUSET

13.30 - 15.00 FROKOST OG MINDFUL GÅTUR

15.00 - 17.00 WORKSHOP I GLASHUSET M/AFRUNDING

IMG_5900


Nu har du en enestående mulighed for, at lære hvordan du kan åbne op og bruge den nøgle som du er i besidelse af, til at komme ind til dit indre fulde potentiale!


På workshoppen støttes du nemlig i, at få en bevidsthed på, hvad det er du går og gør ubevidst, hvordan du reagerer og hvordan du vil kunne ændre dine mønstre og vaner.

Bevidsthed er noget af det mest væsentlige der skal til hvis du ønsker at lave forandringer i dit liv. Vi kan have tendens til at skøjte udenom bevidstheden, for nogle gange er det ret forstyrrende, at opdage de negative mønstre, som vi har opbygget  igennem mange år. Det er  bare sådan, at vil vi have et bedre, større, mere afbalanceret og frit liv, så er vi nødt til at gøre noget ved de opdagelser vi gør os om os selv- og specielt, når det er opdagelser som vi bliver bevidst om ikke gavner os og vores trivsel. 

 

Det at lave forandringer kan være både angstfyldt og frygtsomt, fordi vi i forandringsprocesser er nødt til, at træde ud af vores komfordzone- altså træde ud på ny grund, hvor det i starten kan føles utrygt at være.

Derfor afholder jeg en kærlig og nærværende bevidstheds-workshop, hvor det er trygt for dig at være så du kan udforske de mønstre og sider af dig selv som bremser dig eller er direkte ødelæggende for den kvinde du i virkeligheden drømmer om at udleve.


Har du brug for overnatning i forbindelse med workshoppen

Der er 20% rabat  på mit Guesthouse Klitmøller, hvis du har behov for overnatning i forbindelse med workshoppen. Skriv til mig, så vil jeg sende dig din rabatkode.

SE GUESTHOUSE HER
57
31

Lokation: Cold Hawaii, Klitmøller

Deltagere: MAX 10 Personer

Datoer: 24 februar 2024 eller 13. april 2024

Pris: 1.199 kr.

Er du medlem af Sisterly Calm Collective Exclusive er prisen: 999 kr

JEG SKAL HAVE EN PLADS

Det her synes andre om dagen

  • Helle Fejerskov

    “Dagen for mig har været lærerig og spændende. Den har været fyldt med nærvær og spændende mennesker.
    Jeg er taknemmelig for oplevelsen og går herfra med gåpå mod, til at fortsætte arbejdet. jeg er glad for vi ikke har været så mange.
    Dagen har fuldt ud levet op til mine forventninger og jeg vender gerne tilbage til en ny dag♥️
    Tak for dig Helle og dit nærværende bidrag

  • Helle Fejerskov

    “Fuldstændig fantastiske omgivelser som skaber ro.

    Der er fra starten blevet skabt et trygt og fortroligt rum, hvor det har været nemt at lytte og fortælle.
    Det har været en oplevelse langt over min forventning, som jeg er overbevidst om vil sætte fart på min bevidsthed - jeg har fået gode værktøjer.
    Virkelig lærerigt og indsigtsfuld. Jeg er træt - på den fedeste måde.
    Du har virkelig været dygtig og givet plads til os alle på den bedste måde. Det er ikke sidste gang jeg deltager i sådan et forløb.

  • Helle Fejerskov

    “En dag med masser af fantastiske input, til at blive en bedre jeg.
    Jeg har fået en taske med hjem, fyldt med super gode værktøjer som kan bruges i hverdagen i fremtiden. Jeg vil starte med det samme med meget mere selvkærlighed og være mere bevidst om hvem jeg er som person. Det har været lærerigt, og nogle skønne timer på et helt perfekt sted. Fantastisk underviser som er god til at få en til at føle sig godt tilpas.

    Tak for en dejlig dag.


  • Helle Fejerskov

    “Super godt forløb.
    Kunne godt tænke mig overbygning til flere kurser som fx. en hel dag med skyggearbejde. Skønt med både krop/sind yoga - opgaven.
    Jeg ku godt tænke mig mere tid til at dykke ned i de enkelte emner/punkter, velvidende det er svært på en enkelt dag.
    Måske weekendkursus fremadrettet.Den lækreste frokost, tak. Dejlig fortrolig atmosfære at åbne op i og har helt bestemt fået soul-work med mig hjem.
    Stort plus med lille Oda til at løsne op og skabe hygge på kurset. Jeg elsker når dyrene gerne må være med.