2 DAGES WORKSHOP I KLITMØLLER
SKYGGE WORK-SHOP
Opdag dig selv, og find ind til selvkærlighed
Står din skygge i vejen for det liv, du drømmer om?
Opdag, hvordan du kan træde ud af mørket og ind i lyset på Skygge Workshoppen i naturskønne Klitmøller.
◆ Dig der vil have modet til at træde ud i livet - uden frygt for andres meninger eller angsten for at blive afvist eller gjort forkert.
◆ Den er for alle kvinder der ønsker, at forstå hvorfor den migræne, de nakkesmerter eller usikkerheder dukker op på de mest irriterende tidspunkter.
◆ For dig, der føler skyld, når du sætter grænser, og ender med at undertrykke dig selv, hvilket efterlader dig fuldstændigt udmattet både fysisk og mentalt ved dagens afslutning.
Skyggearbejdet åbner døren til:
✓ Frihed gennem Selvkærlighed
✓ Mod og Overskud
✓ Glæde og Udvikling
✓ Følge Dine Drømme med Mod
✓ Forståelse og vedholdenhed
Hvordan?
Ved at du finder ud af, hvordan dine skyggesider opstår, lærer du mere om dig selv.
Det hjælper dig med at forstå de dele af din personlighed, som du gør alt for og skjule eller har gemt væk, fordi de ikke passer ind i det, du tror, du skal være.
Når alle de sider kommer frem igen, vil du opdage, at dit liv tager en ny fantastisk drejning. Du bliver fyldt op af lethed, frihed og LIV.
Hør hvad tidligere deltagere siger...
“Tusind tak for nogle virkelig dejlige dage i Klitmøller.
Din gæstfrihed har været overvældende og de rammer du har skabt har gjort at jeg har følt mig velkommen og set og dermed givet en lyst tog mod til at byde ind til fællesskabet med de andre skønne kvinder på holdet.
Programmet har været super med både yoga, havbad og samtidig tid til reflektion og fordybelse. Du har ført os sikkert igennem, så jeg går herfra med følelsen af virkelig at være blevet forkælet og “vartet op” og samtidig have lært noget om mig selv og fået nogle værktøjer jeg kan og vil arbejde videre med hjemme så denne følelse kan blive en del af min hverdag.
Så tusind tak til dig fra mig”
Lone
Deltager på workshop
“Helle skaber på helt naturlig vis og uden anstrengelse et hjertevarmt rum, i både smukke fysiske rammer samt i relationen mellem mennesker.
Gennem sit rolige væsen og stærke nærvær danner hun rammerne for at bygge bro i mellem mennesker og med sig selv. Jeg blev mødt af varme fra jeg trådte in d af døren på retreatet, fra de tændte lys i vindueskarme til det håndskrevne kort på min dør til de andre interesserede deltagere.
Jeg tager fra retreatet med fornyet energi og forstærket fokus, fuld af taknemmelighed for det magiske rum, Helle har skabt- fordi jeg netop havde brug for nærværet og roen med mig selv - i et stærkt og støttende fællesskab ♥️ ”
Line
Deltager på workshop
“Tak for at facilitere ♥️
Tak for at minde os om hvor godt det er “at komme væk hjemmefra”
At få en pause, trække vejret, mærke alt det her vi står midt i - og hvor meget vi faktisk har at være taknemmelige for.
Og tak til janni for velsammensat yoga - der tog os igennem kroppen - både med stræk og styrke, -og afspænding til slut. Kombineret så vi alle fik udbytte uanset udgangspunktet.”
Carina Wærens Larsen
Deltager på workshop
Hvad skyggearbejde har givet mig
◆ Mod: Jeg har opdaget en styrke i mig selv til at møde og arbejde med de dele af mig, jeg tidligere har undgået.
◆ Indre ro: Ved at erkende og integrere mine skygger, har jeg fundet en dybere indre ro.
◆ Overblik: Jeg har opnået klarhed og overblik over min personlighed og mine motivationsfaktorer.
◆ Overskud: Integreringen af mine skygger har frigivet energi og givet mig større overskud i min hverdag.
◆ Fokus: Arbejdet med mine skygger har hjulpet mig med at fokusere på mine mål og værdier.
◆ Adgang til dybere sider af min personlighed: Jeg har fået adgang til vildere og dybere aspekter af mig selv, som jeg tidligere har undertrykt.
◆ Evnen til at prioritere: Jeg har udviklet evnen til at prioritere og fokusere på det, der virkelig betyder noget for mig.
◆ Succes: At acceptere mine skygger har hjulpet mig med at nå mine mål både personligt og professionelt.
◆ Stor kontakt til glæde: Jeg har opnået en større evne til at være nærværende og taknemmelig for det jeg har og nydelse i livet.
◆ Dyb kontakt til min styrke: Jeg har opdaget en dyb kontakt til min egen kraft og styrke.
◆ Stor bevidsthed om mine muligheder: Jeg er blevet opmærksom på alt det jeg har holdt tilbage og hvem jeg kan blive.
Hvad skyggearbejde vil give dig
Når du arbejder dybt med dine skyggesider og tillader dig selv at være i dem, åbner du døren til en forvandling. Du opnår ikke kun en dybere forståelse af dig selv, men også en styrket selvtillid og selvkærlighed. Dette indre arbejde forvandler ikke kun dit syn på dig selv, men det forvandler også din udstråling. Du bliver mere selvsikker, mere tiltrækkende. -Både overfor dig selv og andre.
Når du investerer tid og energi i at nære din egen selvkærlighed, bliver du gradvist mere forankret i denne livsstil. Det bliver en integreret del af dig, så meget at det bliver svært at forestille sig, at du nogensinde har tænkt på en anden måde.
Jeg vil ikke være Skyggearbejde foruden. Jeg bruger det dagligt bevidst og nu også helt uden at tænke over det.
Derfor er jeg virkelig glad for, at jeg har lært det her værktøj og nu har muligheden for, at videregive min viden til dig.
Skygge workshoppen kan blive din gamechanger!
Du skal ikke arbejde efter at blive den bedste udgave af dig selv. Det handler om at finde modet til at omfavne hende du er helt ægte inde i kernen.
Det kræver mod at stå stolt og værdigt der, hvor du ved, du hører hjemme, hvis du tør!
Derfor arbejder vi sammen, vi spejler os i hinanden OG opdager, at vi jo alle sammen besidder alle sider......
Tusind tak for en skøn workshop.
Fantastiske rammer til vores intime snakke rundt om bordet.
Jeg følte mig tryg allerede med det samme og kunne mærke, at her var der rum og plads til at være forskellige og alligevel få gode dybe snakke, hvor ingen blev fordømt.
Jeg ville dog ønske at vi havde haft en længere dag sammen, hvor der var mere tid til at reflektere og udfordre hinanden – ville så gerne have været alle dine arbejdsark igennem, da det hjælper at sidde i dit rum og blive hjulpet/guidet igennem de svære spørgsmål.
Jeg er taknemmelig for dit hjerterum, at du åbnede dit hjem for en skøn flok forskellige kvinder og sikke en overdådig forplejning.
Da jeg efter en skøn dag igen kørte mod Midtjylland, sad jeg med en fornyet lyst og energi til, at NU skal ændringerne ske. Jeg prøvede på vejen hjem, at finde mine affirmationer – nogle fik jeg kuldegysninger over mens andre varmede. Under workshoppen fik jeg endelig sat ord på at jeg faktisk hænger fast i ”Offerrollen” mere eller mindre frivilligt og det var en øjenåbner, som jeg vil have brudt – jeg fortjener et liv, hvor jeg kan mærke mig selv og kærligheden, både til mig selv og dem jeg omgiver mig med.
Taknemmelighed må være ordet for denne skønne dag hos dig.
Tusinde tak.
Dorthe Helenius Sørensen
Deltager på workshop
METODERNE
Alt dette kommer du igennem på skygge workshoppen:
SKYGGE TEORI
KOGNITIV TEORI
KROPS- & GESTALT TEORI
MINDFULNESS
MEDITATION
GRUPPEØVELSER & DYBDEGÅENDE SAMTALER
EGEN REFLEKTION & INDRE ARBEJDE
GÅTURE LANGS STRANDEN / NATIONALPARK THY
STEMNINGEN
STEMNINGEN
Mærk stemningen og se omgivelserne, der danner rammen for workshoppen i det naturskønne Klitmøller
Mærk stemningen og se omgivelserne, der danner rammen for workshoppen i det naturskønne Klitmøller
PRAKTISK INFO
Workshoppen afholdes i Klitmøller, hvor vi arbejder med udsigten til en så lækker havudsigt og er omgivet af smuk natur.
Du får 2 workshopdage spækket med mental læring og viden, så du kan få øje på dig selv, opdage dine tanke- og handlemønstre, der hindrer dig i at leve det liv, du egentlig ønsker, og værktøjer til at ændre dem.
En skøn overnatning på Guesthouse Klitmøller, hvor du kan slappe af efter dagens undervisning og genfinde roen i smukke omgivelser.
- Mulighed for at benytte vores lækre saunaer ved enten Klitmøller å og eng eller med havudsigt ned til Vesterhavet.
Forplejning:
- Formiddagsfrugt, snacks, vand, kaffe og te begge dage.
- Lækker, nærende frokost.
- Eftermiddagsfrugt, snacks, vand, kaffe og te begge dage.
Morgenmad og aftensmad sørger du selv for.
- Det er nemt, for der er flere restauranter i byen tæt på Guesthouse, og det er også muligt at lave sin egen mad i fælleskøkkenet på Guesthouse.
Tag skridtet nu, og lær dig selv at kende på en helt ny måde.
Føler du dig kørt ned af et lavt selvværd, og af at lade andre styre dig?
Så grib muligheden for at forandre dit liv, på en måde du ikke havde forestillet dig.
PRIS
Normal pris: Kr. 4.999,-
Sisterly CALM COLLECTIVE pris: Kr. 4.649,-
- brug koden "SISTERLY"
Vælg mellem workshop den 8. - 9. juni
eller den 2. - 3. november.
Tilmeld dig inden 26/4 klokken 12 og få 500,- i rabat
00
days
00
hours
00
mins
00
secs
Rabatten er udløbet... Men...
Husk at du stadig kan melde dig ind i Sisterly CALM COLLECTIVE, og få workshoppen til medlemspris: Kr. 4.649,-
Tilmeld dig Sisterly Calm Collective, og bliv støttet på hele rejsen,
til et mere selvkærligt og powerfuldt dig.
UDTALELSER
UDTALELSER
Få en oplevelse for både krop og sind, ligesom tidligere deltagere har gjort
Få en oplevelse for både krop og sind, ligesom tidligere deltagere har gjort
“Kære Helle og team 🧡
TAK for 3 magiske wellness-dage ved Vesterhavet, 11.11.2023, kombineret med din exceptionelle gæstfrihed på Guesthouse Klitmøller. Maden var en fryd for smagsløgene (vi græd jo af lykke), og din venlige tilstedeværelse i hele forløbet, gjorde hele forskellen. Så en stor tak for at dele dit smukke sted og ’Hellesrum’ med mig og os.”
Mariane Mickelborg
Art Director/Creative Lead
“Dagen for mig har været lærerig og spændende.
Den har været fyldt med nærvær og spændende mennesker.
Jeg er taknemmelig for oplevelsen og går herfra med gåpå mod, til at fortsætte arbejdet. jeg er glad for vi ikke har været så mange.
Dagen har fuldt ud levet op til mine forventninger og jeg vender gerne tilbage til en ny dag♥️
Tak for dig Helle og dit nærværende bidrag”
Christina
Deltager på workshop
“En dag med masser af fantastiske input, til at blive en bedre jeg.
Jeg har fået en taske med hjem, fyldt med super gode værktøjer som kan bruges i hverdagen i fremtiden. Jeg vil starte med det samme med meget mere selvkærlighed og være mere bevidst om hvem jeg er som person.
Det har været lærerigt, og nogle skønne timer på et helt perfekt sted. Fantastisk underviser som er god til at få en til at føle sig godt tilpas.
Tak for en dejlig dag.”
Lene
Deltager på workshop